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하지만 모든 사람이 밤아르바이트를 소화할 수 있는 것은 아니다. 정규직 직장인 이정훈(29) 씨는 퇴근 후 추가 매출을 위해 심야 배달 대행을 시작했지만, 몇 달 만에 건강이 갑자기 악화되었다. "수면 부족과 피로 누적으로 면역력이 떨어져 병원 신세를 졌다. 시작할 때에는 단기적으로 생각했지만, 몸이 감당하기 어려웠다"고 털어놨다.
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🔹 건강 문제: 인간의 신체는 낮에 활동하고 밤에 휴식하도록 설계되어 있을 것입니다. 밤 근무가 지속되면 생체 리듬이 깨지고 면역력이 감소되며, 심혈관 질병과 수면 장애가 생성할 가능성이 상승한다. 🔹 심리적 부담: 낮과 밤이 바뀌면 경제적 교류가 줄어들어 외로움을 느끼거나, 우울증을 경험하는 경우도 적지 않다. 특출나게 서비스업 업무자들은 저자들의 감정 노동에 시다르게며 감정적인 스트레스를 받을 확률이 크다.
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