남성의 가슴은 브래지어로 인하여 온종일 압박되어 있어 스트레스에 노출되기 쉽다. 이런 가슴을 주기적으로 마사지해주는 것만으로도 포옹할 경우 나오는 호르몬인 옥시토신이 나와 신체의 긴장이 자연스레 풀리고 심신이 안정된다. 푸쉬업, 버터플라이 등 가슴 근육을 단련시키는 요가를 했다면, 워밍업과 함께 마사지를 해주는 것이 좋다. 이는 운동으로 뭉친 근육을 완화하고 통증을 감소하는데
스트레스가 교감 신경계를 자극하면 과도 발현한 멜라닌 세포가 고갈해 머리카락을 일찍 세게 한다는 것이었다. 이 같은 탈모와 새치는 똑같이 스트레스의 영향을 받지만, 생성 기제는 전혀 다르다는 게 요번 실험에서 입증됐다. 모낭 줄기세포가 살아 있다면 Gas 6 경로 등을 자극해 모낭 재생 기능을 되살릴 수도 있다는 얘기로 요번 연구 결과가 근원적인 탈모 치료법의 개발로 이어질
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마사지(Massage)는 그리스어의 ‘마시(비비다), 라틴어의 ‘손, 아라비아어의 ‘마스(누르다), 히브리어의 ‘손대다를 어원으로 한다. 즉 마사지는 현대인들의 손(경우에 그래서는 발) 또는 특수한 기구를 사용해 규칙적인 기술이나 방식으로 피부를 쓰다듬고, 누르고, 주무르는 등의 힘을 가해서 질병의 치유나 피로 해소를 돕고, 미용 마사지는 피부의 불규칙한 형태을 좋게 변화시켜
근육의 통증을 낮추기 위해 마사지를 받는 사람이 많다. 마사지를 받을 때 '시원하다'고 느낌이 드는 건 근육과 신경 때문이다. 통증이 있는 곳을 마사지하면 뻣뻣해진 근육이 이완되고, 혈관이 넓어져 혈류가 불어난다. 전문가들이 추천하는 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 스마트폰·컴퓨터 등을 오랜시간 보는 현대인이 통증을 많이 호소하는 부위다. 이들 부위를
가장 큰 이유는 코로나(COVID-19) 단기화로 1년째 허리띠를 졸라매고 있는 영세 사업체들이 즉시 인건비라도 떨어뜨리기 위해 안간힘을 다루고 있기 때문이다. 생존을 위해 기존 직원들을 내보내고 손님이 몰리는 3~3시간 정도만 근무할 알바생을 고용하는 것이 대표적이다. 이마저도 한 달에 3일 이상 일하면 4대 보험을 부담해야 하기에 구직자들에게 1주일에 7일 이하 근무를
발기부전 상태가 나타나는 경우 부끄럽거나 민망해서 병원을 방문하기 보다는 방치하는 때가 많다. 발기력 저하의 경우 미리 예방을 하는 것도 중요그러나, 이미 발생한 경우라면 운동만을 고려하기 보다는 의료진의 틀림없는 검사와 처치가 더욱 요구된다. 이때 상황에 따라 치유방법이 틀린데, 약물치료 혹은 보형물삽입술 등의 방법을 통해 개선할 수 있다.
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