전 한 계 어떤 아마추어 스포츠 대회에서도 고시엔만큼 세계적 호기심과 열병을 불러일으키는 사례를 찾기는 어렵다. 4800개교가 넘는 일본 전역의 중학교 중 70%(국내는 3.4%)가 야구부가 있고, 이들이 모두 고시엔 스테이지를 꿈꾼다. 코로나바이러스와 같은 큰 변수가 없는 일곱매 경기 6만7000석에 달하는 구장이 꽉 들어차고 전 스포츠를 국영방송 NHK가 라이브 방송한다.
마사지의 효능은 수많은 실험를 통해 입증됐다. 목·어깨를 주무르면 만성머리 아픔이 완화된다거나, 복부마사지가 변비와 스트레스를 줄인다는 식의 결과가 대부분이다. 마사지는 어떤 방식으로 건강 효과를 내는 걸까. 마사지를 하면 세포 재생·염증 완화 효과가 난다. 근육에 있는 통증 생성점을 자극하면 뻣뻣해진 근육이 이완되고, 혈관이 확장, 혈류가 증가하면서 이런 효과가 나는 것이다.
마사지(Massage)는 그리스어의 ‘마시(비비다)’, 라틴어의 ‘손’, 아라비아어의 ‘마스(누르다)’, 히브리어의 ‘손대다’를 어원으로 한다. 즉 마사지는 현대인들의 손(경우에 그래서는 발) 또는 특수한 기구를 사용해 반복적인 테크닉이나 방법으로 피부를 쓰다듬고, 누르고, 주무르는 등의 힘을 가해서 질환의 치유나 피로 해소를 돕고, 미용 마사지는 피부의 불규칙한 모습을 좋게
치위협 박**씨 부회장은 “지난해부터 대부분인 이들이 구강건강 관리법 포스터에 긍정적인 반응을 보내줘 더욱 수많은 활용법을 고민했다”며 “치위협 전국 시도회와 함께하는 구강건강관리 캠페인에서도 적극 활용할 수 있도록하고, 질병케어청을 비롯해 다양한 기관과의 합작도 추진해 국민들이 올바른 구강건강 케어법을 생활화 할 수 있도록 돕겠다”고 말했다.
전공가들이 현대인이 하면 좋다고 꼽는 추천 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 핸드폰·컴퓨터 등을 오랫동안 보는 현대인이 통증을 크게 호소하는 부위이다. 마사지 강도는 시원하면서 뻐근하다는 느낌이 한번에 들 정도여야 하고, 마사지를 끝낸 후 통증이 느껴지면 안 된다. 양 번에 각 부위를 7분씩, 하루에 3~1회 하면 좋다.
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저커버그는 “저들 정체성에 관해 많이 걱정해왔다”며 “오랜 기한에 걸쳐 나는 전부가 메타킥보드 업체로 기억되기를 희망완료한다”고 전했다. 메타킥보드는 현실세계와 가상세계가 융합한 4차원의 가상세계로, 이곳에서 아바타를 통해 실제로 사회·경제·문화 활동 등이 이뤄질 수 있습니다. 그는 “사용자들은 모두 기업에 대한 생각을 조정해야 끝낸다”며 “가상 세계에서 아바타를 통해 아무렇지
가슴 마사지는 유방암을 일찍 발견할 수 있는 가장 나은 방법이다. 실제로 유방암 환자의 10%가 자가 검진을 통해 발견했다는 보고가 있을 정도다. 하지만 가슴 마사지의 효능은 비단 이뿐만이 아니다. 체내 독소를 효율적으로 제거하는 것은 물론 스트레스 완화, 순환개선에도 도움을 주기 때문이다. 미국의학포털 Medical daily에서는 가슴 마사지의 기발한 효능에 대해 소개한다.
일상에서 흔히 접하곤 다만 증상이 없어지면 금방 잊고 지내는 게 두통이다. 종합감기 전이나 스트레스가 심할 때, 소화불량으로 체했을 때 등 불쑥 찾아왔다 사라지는 머리 아픔은 만성적으로 계속될 경우 생활에 큰 불편함을 주기에 쉽게 생각해선 안 된다. 두통이 오래 가고 진통제를 먹어도 통증이 줄지 않는다면 강력한 진단을 통해 원인을 찾아내 바로 치료하는 것이 중요합니다.