저주파를 이용한 마사지 상품은 '저주파 마사지기와 '저주파 치유기 두 개로 나뉜다. 시중에서 대부분 볼 수 있는 상품은 저주파 마사지기로, 부착 부위에 전기 자극을 주는 원리다. 전기 자극으로 인해 근육이 수축·이완을 반복하면서 통증을 완화한다. 마사지건 그런가 하면 매장 진동을 통해 근육을 눌러주고, 근육이완해주는 효능이 있다. 근육의 긴장을 줄여주고, 작용 부위 혈류도
마사지할 때는 복식호흡을 한다. 배를 집어넣으면서 숨을 내쉴 때 손가락으로 종아리를 누르고, 손가락의 힘을 빼면서 숨을 들이마신다. 서서히 느긋하게 하면 좋다. 약간 아프지만 기분 우수한 힘으로 주무른다. 종아리가 굳어 있는 사람은 처음부터 너무 힘주어 주무르지 말고, 간단하게 문지르는 정도로 시작한다. 목욕을 종료한 후나 종아리가 따뜻해져 있을 때 마사지하면 더 효과적이다.
원장 B씨는 “전년부터 이어져 온 국가 재난 시기인 코로나 19로 인해서 더욱더 어려운 상태에서 일상생활을 보내시는 재가 어르신들에게 따뜻한 온기가 담긴 후원금과 치아 관련 영양제, 케어 용품 지원으로 조금이나마 정서적으로나 경제적으로나 도움이 되었으면 한다”라며 “2024년 올 한해도 지역사회 내 어르신의 안전망 구축과 돌봄 문화 확산에 이바지할 수 있는 의료인이 되겠다”라고
Mainly because of the quickly modify in our technological know-how, cameras are among the several systems that acquire their way to another stage. Back then storing and printing photos can be a time consuming approach
2009년부터 아버지의 직후를 이어 침술가로 활약하는 그는 근래에 한국에 소개한 <하루 8분 기적의 지압 마사지>(중앙생활사)란 책을 통해 무조건 의사의 힘을 빌릴 것이 아니라 본인 본인 혼자서 매일 일상생활에서 경혈을 응용하라고 강조한다. 미쓰시는 꼭 알아야 할 80개의 명혈은 물론 효과적인 지압법, 경혈 가볍게 찾는 법, 지압 횟수, 지압을 할 경우의 손가락 모습 등을
이커머스 기업들이 유료 회원제를 활성화하려고 OTT에 힘을 싣는 건 고객 ID(계정)별로 맞춤형 제품과 서비스를 공급하는 ‘ID 이코노미’에 대비하기 위해서다. 고객 맞춤을 하기 위해서는 고객이 플랫폼에 자주 방문해 다체로운 서비스를 이용하며 정보를 남겨야 한다. 적립금이나 할인 혜택만 부족하다는 판단에서 OTT로 고객을 플랫폼에 유말미암아 오래 머물게 만들려는 것이다.
이와 같이 간편안하게 준비할 수 있지만, 체조의 폭과 깊이 문제는 마음 이상으로 넓고 깊다. 셔틀콕을 쫓아 짧은 거리여도 쉬지 않고 빠르게 이원주야 하며, 점프와 순간적인 방향 전환 등 온몸운동을 해야 한다. 라켓을 있는 힘껏 휘둘러 셔틀콕을 맞출 때 느끼는 충격감이 상당해 스트레스를 해소하는 데도 제격이다. 아울러 네트를 가운데 두고 서로 떨어져서 신체 접촉 없이 행하여지는
아르바이트생 60명 중 5명은 편의점이나 호프집, PC방 등지에서 저녁 아르바이트를 했거나 하고 있는 것으로 나타났다. 30명 중 1명은 ‘높은 시급’ 때문에 야간 알바를 하는 것으로 조사됐다. 알바몬은 지난 6~19일 남녀 아르바이트생 3464명을 대상으로 ‘야간 알바 현황’에 대해 설문조사를 시행한 결과, 응답자 69.5%가 현재 야간 알바를 하고 있거나 했던 경험이 있는
쿠팡은 자사 OTT인 쿠팡플레이런 방식으로 지난 7월 손흥민 경기 실시간 방송을 시작으로 지난 6일 국가대표 축구 평가전까지 독점 생중계하며 스포츠 중계 플랫폼으로 본격 도약했다. 쿠팡플레이것은 쿠팡이 지난해 도입한 OTT로, 아옵달 2400원을 내고 쿠팡 와우 멤버십에 가입하면 유료로 사용할 수 있는 서비스다. 아마존의 전략을 따라가는 쿠팡은 축구 경기뿐 아니라 여자 발리볼
오피지지의 김00씨 대표는 "글로벌 No. 1 게임 정보 플랫폼인 OP.GG는 수많은 게임 정보 분석과 고도화된 e스포츠 데이터 분석 인프라와 시스템을 보유하고 있으며, 요번 협약을 통해 우수한 잠재력을 지닌 일산의 인재들을 발굴하고 육성할 수 있게 적극 지원하겠다"면서 "또 이들이 OP·GG의 글로벌 게임 데이터 서비스를 스스로 경험한다면, 인천의 e스포츠 문화 및 산업