건마는 바른 자세 교육과 병행하면 효과가 오래갑니다. 일상에서 틈틈이 스트레칭을 더해보세요. https://www.scribd.com/document/998073459/%EA%B0%95%EB%82%A8-%EC%8B%A0%EC%83%81-%EC%8A%A4%ED%94%BC%ED%81%AC%EC%9D%B4%EC%A7%80-%EC%A7%80%EB%8F%84-%EA%B3%B5%EA%B0%9C-219339 건마는 바른 자세 교육과 병행하면 효과가 오래갑니다. 일상에서 틈틈이 스트레칭을 더해보세요.