다이어트 팁는 잊어 버려 : 더 이상 필요하지 않은 10가지 이유

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다이어트의 성공은 건강하게 오래 유지할 수 있느냐에 달려있으며, 단순히 칼로리 떨어뜨리기에 주력하면 근육량이 감소해 요요 현상이 간단하게 찾아옵니다.