다이어트 테스트를 통과 하셨나요? 오늘 당장 개선 할 수있는 7가지 팁! https://www.mixcloud.com/kevielbbnj/ 건강한 살 빼기를 위하여는 단백질과 식이섬유를 적극 활용하고, 단순당, 염분, 포화지방 대신 복합당질, 불포화 지방, 섬유소를 섭취하는 것이 중요해요.