최고의 다이어트 정보 프로가하는 일 (당신도 해야 할 일) https://www.instapaper.com/read/1815036585 저탄수화물 다이어트는 체중 감량에 효과적이지만 탄수화물을 식물성 단백질과 지방으로 대체해야 하며 동물성 식품으로만 대체하면 오히려 건강에 해롭습니다.