수원야간진료 역사에서 가장 위대한 3가지 순간

https://www.evernote.com/shard/s724/sh/2e82793c-f6e2-ccb1-52a6-a34cfe34b571/729025d556ac5b8673ab9d5d800e5e79

처치와 함께 평소에의 생활처치도 중요하다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 피해야 한다. 맵고 짠 음식, 특히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.